春季传染病预防温馨提示儿童常见传染病有哪些?
春季是儿童常见传染病高发期,是流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病、疱疹性咽峡炎、猩红热、诺如病毒等疾病可能悄然来袭。
如何预防春季传染病?
1、开窗通风
室内确保空气流通,保持室内和周围环境清洁,减少二氧化碳含量,改善室内环境;防止上呼吸道感染疾病。
2、注意个人卫生
养成良好的卫生习惯,不要随便吐痰,勤剪指甲、勤洗手,勤换洗、勤晒衣物、被褥。个人生活用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。
3、合理饮食
多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜应季的水果及蔬菜,规律进餐,合理安排零食,睡前不要吃甜食以减少龋齿的发生。
4、户外体格锻炼
多到室外体格锻炼,每天通过适当的体格锻炼,可使身体气血通畅,筋骨舒畅,以增强体质。还可促进幼儿肌肉和骨骼发育。
5、不到人群拥挤的公共场所
避免到人群密集的公共场所游玩,此场所人员密集混杂、空气污染,避免接触传染,出入医院、公交车、商场等人群多的地方,需做好自我防护,带好口罩